5 razones saludables para seguir comiendo sushi

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El sushi se ha convertido en uno de los platillos más “trendy” de las últimas décadas. Este plato de origen japonés elaborado a base de arroz sazonado con vinagre y azúcar, y verduras, pescados y mariscos frescos, tiene más beneficios para tu salud de lo que te...
10 razones para consumir pasta

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¿Consumir pasta daña la salud? La composición química de los cereales  es en realidad bastante homogénea, aunque el componente más abundante  es el almidón. Sin embargo su contenido difiere de algunos cereales a otros. En el caso específico de las pastas, estas se...
Por qué tener amigos es tan importante

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Según la teoría de las necesidades humanas de Abraham Maslow (uno de los psicólogos más importantes de todos los tiempos), la necesidad de afiliación (es decir, de formar parte de un grupo), está en tercera posición. “Por delante están solo las necesidades...